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Estimulação Cognitiva são exercícios e atividades capazes de exercitar as funções cognitivas para que seu cérebro permaneça em forma.
Praticar exercícios e atividades cognitivas é o caminho para promover o aumento das interações que ocorrem entre as áreas cerebrais.
Esse trabalho cerebral mais apurado impede a degradação de neurotransmissores que atuam na preservação da memória, linguagem, percepção e mesmo da coordenação motora.
Esta prática diária atua diretamente na preservação do cérebro, retardando o processo natural das demências e o Alzheimer.
O treino cognitivo não precisa ser uma tarefa, pode ser também diversão. Dentro da prática de estimulação cognitiva, existem vários jogos que podem ser divididos com amigos e família, e todas as idades podem se beneficiar de um cérebro mais potente, seja para lembrarmos receitas, nomes de ruas, a data de hoje, ou mesmo as datas dos aniversários da família.
