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Estudo revelou que atividades físicas, jardinagem e aulas de artes podem prevenir o declínio da saúde cognitiva
De acordo com um estudo realizado na Universidade Simon Fraser, no Canadá, e publicado na revista “Frontiers in Aging Neuroscience”, pesquisadores identificaram uma relação entre participar de certas atividades do dia a dia e a prevenção do declínio cognitivo.
A pesquisa verificou que atividades físicas como jardinagem ou caminhada, e atividades de aprendizado, como aulas de dança, música e arte podem prevenir doenças como a demência e o Alzheimer. Isso acontece, pois a prática dessas atividades podem aumentar a reserva cognitiva e promover o envelhecimento cerebral saudável.
Além disso, tendo em vista o crescimento global da população adulta, essa descoberta influi positivamente na saúde cognitiva de idosos e leva a novas práticas clínicas, como a prescrição social. Nesse contexto, os pesquisadores notaram que a prescrição social – um recurso médico de prescrever atividades de baixa intensidade para os pacientes realizarem juntamente com outras intervenções médicas, pode ajudar na aderência ao tratamento, no contato com a comunidade local, no bem estar e na qualidade de vida.
A pesquisa se baseou em dados da saúde cerebral de mais de 4.000 idosos, sendo também utilizados um algoritmo de aprendizado de máquina e uma base de dados completa para estudar os benefícios de certos fatores dos hábitos de vida.
